Овсянка — калорийность и КБЖУ
В 100 граммах — 71 ккал, белки 2.5 г, жиры 1.5 г, углеводы 12 г.
Пищевая ценность на 100 г
| Калории | 71 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.5 г |
| Жиры | 1.5 г |
| Углеводы | 12 г |
На порцию (~234 г)
| Калории | 166 ккал |
|---|---|
| Белки | 5.9 г |
| Жиры | 3.6 г |
| Углеводы | 28.1 г |
Не хотите считать вручную? Сфотографируйте блюдо — FotoBite распознает его и посчитает калории и БЖУ за секунды.
Открыть в TelegramПохожие продукты
Значения КБЖУ ориентировочные, на 100 г съедобной части. FotoBite — счётчик калорий, не медицинский сервис.