Шпинат — калорийность и КБЖУ
В 100 граммах — 23 ккал, белки 2.9 г, жиры 0.4 г, углеводы 3.6 г.
Пищевая ценность на 100 г
| Калории | 23 ккал |
|---|---|
| Белки | 2.9 г |
| Жиры | 0.4 г |
| Углеводы | 3.6 г |
На порцию (~30 г)
| Калории | 7 ккал |
|---|---|
| Белки | 0.9 г |
| Жиры | 0.1 г |
| Углеводы | 1.1 г |
Не хотите считать вручную? Сфотографируйте блюдо — FotoBite распознает его и посчитает калории и БЖУ за секунды.
Открыть в TelegramПохожие продукты
- Щи
- Энергетик
- Яблоко
- Яблочный сок
- Яичница
- Яйцо
- Авокадо
- Американо с молоком
- Анчоус
- Апельсин
- Апельсиновый сок
- Арахис
Значения КБЖУ ориентировочные, на 100 г съедобной части. FotoBite — счётчик калорий, не медицинский сервис.